co na 3 raz

[...] w sumie ;-) I znowu wszędzie progres, no chociaż te nogi dobrze idą siłowo... Wiadomo, ćwiczenia leszczarskie bo siadów nie mogę, no ale jednak. Na suwnicy chyba pierwszy raz w życiu miałem 300kg. A to nie jest suwnica z tych na które trzeba nałożyć ciężar z całej siłowni %-) Hacki 10kg do przodu, i dalej dośc lekko, a w regresach po 2 powt [...]

[...] przyjęte zgodnie z założeniami, a więc: bc blast z rana z pierwszym posiłkiem, anabolic leucine stack - z II posiłkiem, nastepnie isolate problast 85 - do III i IV posiłku oraz gl blast - na noc. A teraz pierwsze wrażenia. Anabolic leucine stack - dla mnie wypas. Smak podpasowal, wszystko doskonale sie rozpuscilo, lekka piana ktory szybko [...]

Witam! mam takie pytanie cwicze 3 miechy na silce jestem po 2 cyklach metki raz 100tbs na4 tyg a 2 300 tbs na 5tyg ide namase gdy zaczalem cwiczyc wazylem 73kg teraz waze 84kg:) mam 179cm wzrostu i teraz moje pytanie co byscie polecili mi za steryd na kolejny cykl??

[...] kiedy rzut karny został rozstrzygnięty Wykonanie · wykonawca rzutu karnego kopie piłkę do przodu · wykonawca nie dotyka piłki po raz drugi, zanim nie została ona dotknięta przez innego zawodnika · piłka została wprowadzona do gry, gdy została kopnięta i poruszyła się do przodu [...]

[...] żeby na pewno to robić, bo ostatnio mi trochę "uciekały" różne rzeczy i dzięki dziennikowi chciałam tego lepiej pilnować. To jak żałujesz, to czemu nie spróbujesz jeszcze raz? :-) Tydzień 2. Niedziela 21/05/17 SEN: 8h, ale przynajmniej nie bardzo późno się położyłam RUCH: przesiedziane dosyć mocno LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 [...]

Ostatnio w PL realiach nie raz czytalem o tym ze Boldenon to nie Boldenon ze komus zbija estrogen do zera, temat ciekawy. Lece teraz Dihydroboldenone, za ktory jestem pewny ze to to, nie jakis apex 200mg/ml bo to niemozliwe zrobic, ale nie o tym. Moje estro po dodaniu DHB praktycznie idealne mimo ze w tle 700-1000mg testa/tygodniowo. Kompletnie [...]

jak nie szamalem ia i bylem balon ze 2-3 lata temu na dlugiej dece to nic nie bolalo, teraz leci npp+susta i leci pol tabsa arimidexu e2d bo mnie syfi w ch** to lokiec i kolano nap*****la, wiec 2 opcje, bol i w miare jakas cera, albo pryszcze i stawy ok, pierwszy raz tyle szamie na masie i pierwszy raz mnie pizgaja te 2 rzeczy, chyba nie tylko [...]

ja wlasnie sam lece jak lodzianin pisal mostek hcg+proviron, jestem w 4 tygodniu(schodzilem z propa solo) i zostaly jeszcze 3-4tyg, na silce nie bylem od ponad 2 tygodni ani razu 0 cardio, bo trzymalo mnie mocne przeziebnie, poszedlem raz i mnie przepizgalo konkret i silka najwczesniej moze od nowego tygodnia, pozatym czuje sie swietnie, gdyby [...]

Mam pytanie, czy stanie się coś z HCG jak 5000ui rozbije na 2x2500ui e3d? bo nie uwierzycie ale czytałem na forum (mogę podać linka) że trzeba walić 5000ui na raz bo po 2 czy 3 dniach już jest rozpad liofilizatu i to hcg nie ma takiego działania jak zaraz po jego otworzeniu... jest to możliwe? ja biłem raz w miesiącu 5000ui przy 500mg testa ponad [...]

[...] dawki hcg na cyklu wypyerdal.aja mi tylko estro niepotrzebnie , pomijajac fakt ze na pct jadrą nie przyjmą wiekszej dawki niż 1000ui fajnym przykłądem zeby to sobie wyobrazic jest na temat samochodu który chcesz uruchomić po tym jak stał rok bezczynnie gdzieś w p***u na mroźnych terenach ,odpali znacznie lepiej ten który stal przez cały czas [...]

[...] to lekkie odstępstwo po prostu dobrze mi się ćwiczyło to dołożyłem jedno fukinhot- Tina dziekuje za komplement Gugcio - no u mnie na działeczce ta liczba to też była nieraz dwucyfrowa , szczególnie jak się na raz 2 suczki oszczęniły, miałem 9 lat rottweilerke ,a ona najmniej to miała 9 też bym raczej nie brał psa jakbym mieszkał sam..dużo [...]

[...] ze jak patrze na twoj Sponti (18:36) LWA do LPA Sponti (18:36) to wychodzi na to ze w co drugim poscie cos ******lisz Pawerty (18:36) ahaha Ja (18:36) oj Ja (18:36) teraz to juz jest dobrze Ja (18:37) keidys mialem ze ******le w 3 postach na 4 Ja (18:37) mialem 7000LPA i 5000LWA Pawerty (18:37) ahahaha jeszcze lepiej Ja (18:37) fajne czasy [...]

[...] rozpoczęła się jednak dzień wcześniej czyli w piątek (24/10/2014). Wstałam o 8, zjadłam tradycyjne śniadanie – omlet, przygotowałam posiłki na resztę dnia i wyruszyłam razem z mężem przed siebie. Podsumowując piątkowa miska prezentowała się następująco: 1. Omlet- 70 g owsiane, 10 g maka gryczana, 50 g banan, 130 g cukinia, 50 g śliwka, 30 [...]

[...] (MONOHYDRAT) można dostać za ... 10 zł za 100 g. Chcesz się nabrać? Kupuj "wodorochlorek kreatyny", "orotan", "chelat" i inne "potężne" formy kreatyny. Czy siedem razy droższy produkt jest siedmiokrotnie lepszy? Niestety, nie ma na to żadnych dowodów naukowych. Jeśli dopiero zaczynasz treningi, nie kupuj od razu dziesiątek odmian [...]

[...] sciegien?? ______________ 2. Czw a) grzbiet - wioslo jednoracz(ciezkie) -------- rozumiem ze sztanga? Jaki zakres?? Z ziemi czy jakiegos podwyzszenia? - wioslowanie szeroko/drazek (lekkie) - takie cw byly na 1 stronie. Co tu lepiej wybrac?O jakie chodzi wioslowanie? Jakie podciaganie????? b) bic - koncowka uginania podchwytem -------jaka [...]

[...] robiłem to i to poprawnie technicznie 12-kg sztangielkami, następnie 15-kg, potem już pojawił się WODYN i zmieniłem trening, także nie wiem, co by było dalej. Żałuję teraz, że nie nagrywałem filmików, choćby dla siebie, ale kolega/koledzy raczej robią swoje, a nie martwią się moją karierą aktorską. Berni: rozumiem, że to Twój kumpel, ale w [...]

[...] tego ze bialka mam pod dostakiem - a po treningu (nie jedzac nic przed i nie majac zadnych wegli) czesc pewnie pojdzie na zmarnowanie i wole zeby sie zmarnowalo to co mam za darmo - niz to za co musze placic potem juz drugi raz podbijam eaa we krwi juz samymi eaa moze zły (niestandardowy) tok myślenia ale juz tak mam i imo - nie jest chyba źle

[...] robić tego ćwiczenia na maszynie Smitha... bo ciężko ustabilizować sztangę przy opuszczaniu i podnoszeniu, ale... jeszcze się udaje. Zobaczymy, co będzie dalej. W każdym razie, REKORD jest! High pulls - znowu 100kg i znowu 5 powtórzeń. Ciężko, ale poszło. Martwy... tutaj postanowiłem dorzucić 8kg do ciężaru z ostatniego treningu (wówczas [...]

Dzień 21 Dieta Przestrzegana jak trzeba. Po lekkiej modyfikacji i ucieciu kalorii czuje sie calkiem dobrze, glodny nie jestem prawie w ogole, a energii mam w sam raz. W poniedzialek za tydzien prawdopodobnie utne kolejne kalorie bo od jakiesgos tygodnia pas stoi w miejscu... Suplementacja Odzywki / suplementy przyjete wg rozpiski z I strony [...]

[...] na mecie. Dzięki za poprawienie mnie Co do napalmu w płynie to fakt, smak kiepski, ale ja to walę jednym łykiem pół buteleczki i to jest jedna porcja. Jak pierwszy raz wypiłem całego shoota, bo tak mi zasugerował kumpel, który mnie nim poczęstował to myślałem, że zejdę z tego świata przez te 400 mg kofeiny. Ilekroc probowalem wypic pol [...]